保護靈魂之窗

保護靈魂之窗

由於經常面對電腦、手機,因此不少朋友都會出現眼睛乾澀、易流淚的情況,那麼此時我們該怎麼辦呢?有需要的朋友可以進來瞧瞧~ 早晨起床眼睛乾澀、易流淚是怎麼回事? 很多人在日常生活中...

冬季泡腳好健康

冬季泡腳好健康

冬季泡腳並不是一盆熱水就搞掂了,當中也有很大的學問哦,下面我們一起來學習下正確的泡腳方法吧。 冬季泡腳是不少手腳冰冷人士的最愛保健方式,掌握正確的方法才能發揮最佳的功效,可別亂泡...

減肥連胸也減掉?

減肥連胸也減掉?

每個女性都希望自己有一副好身材,能夠胸大腰細屁股翹,但如果生活習慣不當或者多吃少運動自然是不可能長久保持這樣的身材的,但下定決心減肥時又發現連胸也減掉了,這該怎麼辦呢?好不容易成功...

冬天懶人減肥法

冬天懶人減肥法

到了冬季,人們易犯困,能坐就不站,能躺就不坐。懶細胞遍佈全身,人們提不起積極性去參加運動。如此不愛動,懶人減肥大業如何繼續?對於懶人而言,要想運動減肥一些生活上的微動作最適合不過。

去黑眼圈怎麼吃?

去黑眼圈怎麼吃?

工作忙了,壓力大了,眼部疏於保養了,熊貓眼就容易出現了。如何去除黑眼圈?不妨就地取材,利用食物外敷都有散瘀及促進血液循環,不妨一試。小編為你推薦幾個去除黑眼圈的小妙方,讓你找回明媚...

白髮的原因與改善

白髮的原因與改善

生活中都會看到一些年輕人有白頭髮的情況出現,即少白頭,那少年白頭髮是什麼原因引起的,該怎麼辦?下面為大家介紹。

不睡懶覺更開心,妙招舒壓召喚正能量

不睡懶覺更開心,妙招舒壓召喚正能量

睡不醒、疲乏犯困、四肢無力、心情抑鬱……所以假期過後總是大大地影響了工作效率,總是挨駡。 學會這14個提高能量的妙招,就能讓你在短短的假期裡享受到最舒服的生活狀態,釋放工作的...

早上把自己瘦醒!晨起9式瑜伽消腫塑型

早上把自己瘦醒!晨起9式瑜伽消腫塑型

一日之計在於晨,起床睜開眼就開始瘦身大計、練好清晨瑜伽,不僅可以喚醒每一顆沉睡的細胞,收穫一天飽滿的精神狀態,還可以塑造出柔美的身體線條,打造易瘦體質。所以大早上起床來幾式清晨瑜伽...

小動作幫助久坐族消除疲勞

小動作幫助久坐族消除疲勞

越來越多的上班族都成了久坐一族,由於整天需要面對電腦或文案,不僅眼睛要經受長時間的考驗,頸椎、腰椎、腿等身體各處也都處於長時間靜止和勞損的狀態。若是加上工作繁忙,經常加班,留給鍛煉...

走路也能減肥,小編教你怎麼走出性感身材

走路也能減肥,小編教你怎麼走出性感身材

當然,走路也是有要求才能達到甩脂的目的,下面有幾個小細節,給大家分享一下: 1.走得輕鬆,瘦得美麗 走路的“方式”非常重要。下半身粗大的人,一般走得很“沉重”,人未到,腳步...

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