台灣氣候潮濕悶熱,掉髮、頭皮屑、發癢、出油是許多人的困擾,

找找跟台灣氣候類似的日本人,對於頭皮護理的方法,可以發現滿多日本人都有使用頭皮精華液的習慣,
他們認為:「不只臉部需要保養,頭皮保養也很重要!」

編編這就來為大家解析造成頭皮乾燥、發癢、掉髮的原因,

並提供解決方法,一起學習如何養出一頭柔順濃密的秀髮!

 

 

學習頭皮養護前,先了解頭皮跟其他肌膚的差異 

頭皮是全身皮膚的一部分,但頭皮表皮層比較厚且油脂分泌比較多

因此相較於臉部皮膚,需要下更多功夫來清潔頭皮油脂及養護頭皮,才能維持頭皮的健康。

 

 

出現3大症狀可能是頭皮生病了

1. 頭皮油脂過多

如果頭皮經常出油,甚至產生異味,且長時間清潔不當,

容易導致毛囊阻塞,使毛囊缺氧、細菌滋生,

嚴重時還會導致不正常掉髮的情形發生。

 

2.髮質乾燥易斷裂

頭髮的髮質跟頭皮健康有密不可分的關係,髮質乾燥容易斷裂的人,

通常代表頭皮毛囊的水分及養分不足,要注意頭皮保濕及養分攝取問題。 

 

3. 頭皮癢、出現頭皮屑

頭皮癢及頭皮屑症狀通常出現在季節轉換、溫差變化大的時候,

頭皮會有偏乾及油脂過多的問題,容易引起頭皮癢及頭皮屑的症狀。

 

 

 

 

你一定要做頭皮保養的原因

頭皮健康影響髮質好壞

許多研究表示,頭皮的健康和頭髮的生長有著密不可分的關係。

頭髮沒有健康的頭皮環境滋養,生長出來後也會變得毛躁、粗糙、容易斷裂且失去光澤。

 

頭皮老化影響生長速度

頭皮毛囊的生長速度會隨著時間變得緩慢,我們每天會有50~100根落髮,

若頭皮有明顯的老化現象,則會增加至每天150根,

頭髮變得稀疏且分線明顯,髮質也會漸趨細軟。

所以若不及早護理頭皮,會使頭髮提早變白和掉落,甚至引起禿髮危機。

 

 

在家頭皮護理DIY,3步驟輕鬆擁有一頭健康秀髮

 

頭皮保養步驟一:洗髮前用梳子按摩頭皮

在外奔波一整天,頭皮堆積了許多髒汙和油脂,

長髮的人鬆開綁起的頭髮時,一定也會感覺到緊繃的頭皮有些不適。

所以洗髮前,用梳子先將灰塵和油脂梳開,去除多餘的角質,

還可以按摩頭皮促進循環,活絡髮根。

 

 

頭皮保養步驟二:深層清潔頭皮

洗髮精也是頭皮養護的關鍵之一,因此在挑選洗髮精時要特別注意,

建議選用不添加香料、色素且低刺激性的洗髮精洗頭,

並選擇對頭皮和髮根有護理效果的成分,達到邊洗頭邊養護的效果。

 

 

頭皮保養步驟三:用頭皮精華液滋養頭皮

健康的頭皮,能夠培養健康強韌的髮根,讓生長的頭髮不易斷裂和分岔,打造豐盈柔順的秀髮。

在選用頭皮精華液等產品時,可以特別選用對於強健髮根、滋養頭皮有幫助的成份,

例如呼吸酵母,可以強健髮根和活絡頭皮,目前已廣泛用於頭髮產品中。

 

 

 

頭皮精華液3大挑選重點

 

頭皮精華液可以提供頭皮營養、滋養頭皮、強健髮根,

但頭皮精華液的種類很多,究竟該如何挑選?

以下為你整理3大養髮液挑選重點:

 

1. 了解養髮液的成分與功效 

養髮液的成分不同,功效不一樣,如果頭皮癢或頭皮屑問題,建議使用添加抗屑止癢成分養髮液;

想要加強髮根強健,可以選用含有咖啡因、日本當歸萃取人參根萃取液等成分,可幫助毛囊細胞的增殖,

若毛囊細胞數量足夠或增多,便可強化髮根,頭髮便不容易脫落。

 

 

2. 清楚標示成分濃度

選購養髮液時要特別注意產品是否有明確標示成分及濃度,

如果標示不清楚,可能要注意品牌的信任度,小心產品成分可能不適合自己,會對頭皮造成不良影響。

 

 

3. 養髮液塗抹方式

養髮液基本上分成兩種使用方式:塗抹型和噴霧型,

塗抹型可配合按摩讓頭皮更好吸收,效果會更好,如果要塗抹在大面積會比較建議噴霧型;

噴霧型可以均勻噴灑在大面積的頭皮上,除了使用方便之外也比較清爽。