這些壞習慣讓你的肉肉流失還下垂！

編編跟閨蜜們聊天後才知道，原來不是只有自己有難以說出口的「胸型」問題><

生過小孩罩杯有D的A子說：「產後胸部下垂嚴重，明明努力運動了，效果卻很有限😢」

還沒生過孩子E CUP的C子說：「已經開始感覺胸部不太挺了，有點小恐慌...」

我呢，明明有B罩杯，看起來卻比同CUP的朋友小很多，就算穿了號稱超集中的胸罩，沒溝就是沒溝......！

編編回家後爬了一晚上的文，才知道下垂、看起來比實際沒料其實都不是沒有原因的！

✅ 穿錯內衣 容易造成胸部罩杯越來越小！

胸小的女生(編編本人)有時會故意穿小一號的內衣，享受爆乳的感覺~

但其實不論太鬆或太緊的內衣都會讓肉肉跑位，長久下來不只胸型走山，罩杯也只會越來越小！

看到這兩點真的是完全中槍啊~編編最喜歡洗熱水澡跟趴睡了><

過熱的水會讓皮膚越來越乾，也會使乳房的軟組織越來越鬆弛，因此洗澡時的水溫以27度左右為宜。趴睡則會導致胸部受到過多擠壓而提早老化，皮膚會變得鬆弛、胸型也會變形外擴，血液循環也不良，盡量改成仰睡或是側睡。

✅ 你睡覺時會穿內衣嗎？

平常穿著BRA可以抵抗地心引力，睡覺時引力可不會消失！

不論仰睡、側睡，胸部都會四散，加上翻身時，原本在胸部的肉肉就會跑到背部跟腋下，於是副乳、背肉就出來大聲SAY HI了！

講到這各位一定有個疑惑，穿內衣睡覺難道不會影響身體健康嗎？

小時候應該多少被提醒：「把內衣脫掉再睡」

這是因為：以前內衣大多有鋼圈，睡覺時穿著鋼圈容易跑位變形，進而擠壓胸部，造成血液不暢通。

但其實夜寢專用內衣就能起到調整跟養護的作用！

以下是編編總結的夜寢內衣挑選五重點：

✅ 符合以上這些條件才是一件優質的夜寢內衣！

編編已經慢慢養成穿夜寢內衣這個【美胸好習慣】了，最大的感受就是！

副乳漸漸回到了正確的位置🥳🥳🥳

現在可以大方不心虛的說：「我有C罩杯啊！」

如果妳是「實力」總是被低估的女孩，或是開始有下垂困擾、穿內衣總是沒溝的女孩，真心推薦穿夜寢內衣來調整胸型，利用夜晚時間，就能輕鬆走向理想胸型！

🌸日本夜間育乳術🌸

微晶潤白蝶胸Bra

邊睡～就能邊渾圓美胸！